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7월 탄생화 전설 해바라기 해바라기전설 해바라기에 관한 전설에 관한전설 해바라기는 그 특이한 연한 노란색과 햇빛을 따라 움직이는 심벌로 유명합니다. 해바라기에 전해 내려오는 전설을 알아보려 합니다. 1. 해바라기의 출생에 관한 전설 해바라기는 금방이라는 한 명의 소년이 태어나자마자 그의 어머니가 천장에 읊조령을 불렀다고 합니다. 그리고 그림 속에 그려지기 시작한 해바라기는 태어난 소년과 한데 자라면서 힘을 내는데 도움을 주었다고 전해집니다. 2. 해바라기의 사랑에 관한 전설 한 소년과 소녀가 서로 사랑하였지만, 수많은 시험과 어려움에 직면하게 되었습니다. 그러나 그들은 끈기와 사랑으로 이겨냈고, 결국 마음의 결속이 시들어 피운 해바라기의 꽃이 되었다고 전해집니다. 해바라기의 꽃말이 '진실한 사랑'이 이 전설을 바탕으로 한 것은 아닐까요? 3... 2023. 7. 3.
2023년 항저우 아시안게임 유도선수명단 수영선수명단 2023년 항저우 아시안게임 유도선수들과 수영선수들을 응원합니다. 광저우아시안게임이 1년 미룬 상황에서 대한 유도협회는 별도의 선발전을 따로 치르지 않고 기존 선발 선수들을 유지한다고 발표했다. 유도남자선수 명단 1.-60Kg 이하림(한국마사회)-1997년생 2018년 제 18회 자카르타아시안게임 동메달 2.-66Kg 안바울(남양주시청)-2021년 제 32회 도쿄올림픽 동메달 3.-73Kg 강헌철(용인시청)-2023년 포르투갈 그랑프리 동메달 4.-81Kg 이준환(용인대)-2023년 국제유도연맹 세계유도선수권대회 동메달 5.-90Kg 한주엽(한국마사회) 6.-100Kg 원종훈(양평군청)-1992년생 2023년 순천만국가정원컵전국유도대회 1위 7.+100Kg 김민종(양평군청)-2000년생 2021년 아시아.. 2023. 6. 22.
2023년 항정우 아시안게임 선수명단 레슬링팀 배드민턴팀 2023년 항정우 아시안게임 선수단을 응원합니다. 레슬링대표팀명단 남자 크레코로만 형 1.-60KG 정한재(수원시청)-1995년생 2021년 아시아레슬링선수권 대회남자 그레코로만형 63KG 동메달 2.-67KG 류한수(삼성생명)-1988년생 2018년 제18회 자카르타아시안게임 금메달 3.-77KG 김현우(삼성생명)-1988년생 2018년 제185회 자카르타아시안게임 동메달 4.-87KG 신병철(전북도청)-1992년생 2021년 국가대표선발대회레슬링납바 82KG급 1위 5.-97KG 이세열(한국조폐공사)-2041년 인천 아시안게임 은메달 6.-130KG 김민석(수원시청)-1993년생 2018년 제18회 자카르타아시안게임 동메달 남자자유형 1.-57KG 김성권(성신양회)-1990년생 2018년 제 18회 .. 2023. 6. 22.
멘탈관리 10가지 방법 멘탈 요 며칠 스케줄이 꼬여서 말도 못 하게 자존감이 바닥을 기고 있다. 이 나이 먹어서도 사람관계가 이리 힘이 드니 체력은 고사하고 멘털이 완전히 로그아웃이다. 로그인하려니 마음이 너무 무거워서 쉽사리 정신을 차릴 수가 없어서 남몰래 차 안에서 폭풍오열을.. 멘털관리법 10가지 멘탈 관리는 삶의 질과 성공에 매우 중요하다. 과도한 스트레스, 불안, 우울증 등은 마음과 몸에 악영향을 끼치며 생활에 막대한 지장을 초래할수 있다. 1.일정관리: 시간을 잘 관리하면 스트레스를 줄이고 생산성을 높일수 있다. 2.휴식:충분한 휴식을 취해 마음과 몸을 편안하게 유지하라 3.운동:운동은 건강한 몸과 마음을 유지하는 가장 좋은 방법중 하나이다. 4.수면:충분한 수면을 취해 몸과 마음을 완전히 쉬게하라 5.긍정적인 글귀:자신.. 2023. 6. 20.
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